Виньяса-йога
Практика последовательного выполнение асан в сочетании с дыханием (пранаямой).
Ваше тело станет более гибким и сильным, вы освоите интересные балансы и последовательности, а непрерывные переходы в практике способствуют снижению веса.
Одновременно с физическими показателями вы улучшите своё эмоциональное и психическое состояние, станете спокойнее и расслабленнее.
Повысите уровень осознанности и концентрации.
Похожие новости
1️⃣-5️⃣ МАЯ✈️ ФИТНЕС Выходные с Fit&Dance 🧘🏻♀️🤸🏻♀️
Приглашаем вас присоединиться к предстоящей поездке🏔️ Мы едем...
