Slide Training
Функционально — силовая тренировка на проработку всех основных мышечных групп и мышц стабилизаторов с использованием специальных слайдов. На тренировке вы познакомитесь с огромным разнообразием упражнений которые, улучшат вашу координацию, повысят мышечный тонус, выносливость, улучшат равновесие и гибкость всего тела. Скольжение на дисках положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, укрепление суставов и здоровье позвоночника. Эффективно для снижения веса тела.
