Pilates
Комплексная методика развития тела. Упражнения в сочетании с дыханием, направленные на детальную проработку мышц, улучшение осанки, увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Ранее эта система называлась контрологией -полная координация между телом, умом и духом.
Похожие новости
1️⃣-5️⃣ МАЯ✈️ ФИТНЕС Выходные с Fit&Dance 🧘🏻♀️🤸🏻♀️
Приглашаем вас присоединиться к предстоящей поездке🏔️ Мы едем...
