Руководитель и создатель спортивного пространства Fit&Dance

Тренер групповых и персональных программ с 2019 года.

С его помощью вы сможете снизить вес, набрать мышечную массу или поддерживать свою форму в отличном состоянии. Уделяет большое количество времени технике выполняемых упражнений.

Также разнообразит ваш тренировочный план с помощью таких занятий, как: TRX, Functional Training.

Тренер групповых и персональных программ с 2018 года.

Является сертифицированным специалистом и проводит персональные тренировки на Pilates Reformer.

Поможет удивить ваше тело с помощью 3D тренировок — силовая тренировка в трех плоскостях. А также расслабиться и растянуться используя стретчинг в гамаке.

Проводит диагностику по выявлению дисфункций в теле, работает с исправлением осанки, женским здоровьем, различными видами болей в теле, подвижностью суставов, укреплением мышц, развитием функциональности, силы и выносливости.

Мастер спорта по кикбоксингу, тренер групповых и персональных программ с 2021 года.

Алексей поможет овладеть техникой бокса и кикбоксинга, улучшить тело в тренажерном зале, поработать над мобильностью суставов с помощью STICK MOBILITY, а также укрепить мышцы и повысить выносливость на Functional Training.

Отлично ладит с детьми и проводит интересные тренировки для мальчиков и девочек 9-14 лет (Fit Boxing, Functional Junior)

Дипломированный специалист физической культуры и спорта. Тренер групповых и персональных программ с 2020 года.

Знает секрет сочных и упругих ягодиц. Поможет снизить вес и подтянуть тело с помощью занятий в тренажерном зале, а также на групповой тренировке POP UP.

В работе использует комбинированный метод, сочетая силовые нагрузки с расслабляющими техниками. На ее тренировках вы сможете проработать все основные мышечные группы, а также заняться стретчингом и растяжкой.

Тренер групповых и персональных программ с 15-летним стажем.

Ее главная специализация — направления Mind Body («мудрое тело»), а также силовые и функциональные тренировки.

Дарья будет вашим проводником в мир йоги, с ее помощью вы сможете использовать специальные техники мобилизации суставов и растягивания, а также освоите элементы йоги в гамаках.

Дарья является специалистом в области Pilates, проводит индивидуальные занятия на специальном тренажере Reformer.

Дипломированный хореограф и тренер групповых программ.

Лауреат международных конкурсов и фестивалей, участница различных чемпионатов по современным танцам. Преподает такие направления, как Hip-hop, Reggaeton, Jazz-funk, Dancehall для всех возрастов.

На своих групповых тренировках Валерия делает акцент на кардио и силовых тренировках, заряжая тренирующихся своей энергией и подобранным плейлистом. На таких тренировках, как HIIT и Body Sculpt Вы сможете прочувствовать это на себе.

Квалифицированный тренер групповых и персональных программ с 2018 года.

Ника является сертифицированным тренером во множестве направлений. На своих тренировках по Strong Zumba она поможет зарядиться энергией и сжечь большое количество калорий, на Йоге в Гамаках увеличить гибкость и улучшить эмоциональное состояние, а на Strong Body – увеличить силу, выносливость и достичь подтянутого тела. Также она поможет добиться идеальной формы в персональном формате.

Дипломированный хореограф и участница крупных танцевальных чемпионатов (BYFCHAMP, Fame Your Choreo и др.). Опыт в танцах более 10 лет.

На занятиях Lady’s Dance Каролина поможет раскрыть женственность, обучить новым танцевальным связкам, стать более подвижными и пластичными. На тренировках по танцам вы также сможете выучить хореографию на каблуках, что принесет больше новых ощущений: раскрепощенности, уверенности, повышения самооценки и улучшение физической формы

Дипломированный тренер по физической культуре и спорту (МПГУ), персональный тренер по фитнесу с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии. Является чемпионом Москвы по футболу.

Мартин поможет составить для Вас программу питания и тренировок: набор мышечной массы, похудение, создание идеального тела под Ваши запросы.