+7(495)142-52-02
+7(977)414-30-37
Написать нам

Flow Mix

Это сочетание трех направлений mind body: йоги, пилатеса и стретчинга. Начинается занятие с дыхательной разминки, затем в первом блоке выполняется постепенно усложняющаяся связка в стиле виньяса-йоги. Второй блок посвящен пилатесу — прорабатываются мышцы кора, спины, ягодиц. И заключительный блок — на растяжку, развитие гибкости мышц и подвижности суставов. В завершении занятия — расслабляющая медитация.

Похожие новости

НАБОР В ДЕТСКУЮ ГРУППУ «FIT BOXING»

🥊Для детей 9-14 лет с внимательным и позитивным Алексеем...

Его хотят ВСЕ!

Одно из самых популярных направлений нашего клуба — PILATES...

ПРОБНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ 🚀

Мы постоянно улучшаем систему лояльности нашего клуба. И сейчас...

Телефон:

+7(495)142-52-02
+7(977)414-30-37


Адрес:

Москва, г.Троицк, Комсомольский проезд 4
Написать нам