+7(495)142-52-02
+7(977)414-30-37
Написать нам

Flow Mix

Это сочетание трех направлений mind body: йоги, пилатеса и стретчинга. Начинается занятие с дыхательной разминки, затем в первом блоке выполняется постепенно усложняющаяся связка в стиле виньяса-йоги. Второй блок посвящен пилатесу — прорабатываются мышцы кора, спины, ягодиц. И заключительный блок — на растяжку, развитие гибкости мышц и подвижности суставов. В завершении занятия — расслабляющая медитация.

Похожие новости

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ С FIT&DANCE

Наша команда подготовила онлайн-тренировки с вашими любимыми тренерами💪🏻🔥 Теперь...

ПОДАРОК ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ

  При покупке первичного абонемента нашей студии, мы дарим...

РОЗЫГРЫШ БЕСПЛАТНОГО АБОНЕМЕНТА🎉

Для всех посетителей FIT&DANCE мы разыгрываем бесплатный абонемент «START»...

Телефон:

+7(495)142-52-02
+7(977)414-30-37


Адрес:

Москва, г.Троицк, Комсомольский проезд 4
Написать нам