FLEX
Тренировка «FLEX» разработана на основе упражнений пилатеса, стретчинга, фитнес-йоги. Такой комплекс способствует растяжке всего тела, а также развитию гибкости мышц и суставов и их расслаблению после физических нагрузок. Тренировка подходит для всех уровней подготовки
